落ち着いてプレーができないあなた、焦ってしまうあなたへ!少しの事で解消できます。
こんにちは!
タケハラです!
本日は、バスケにおける判断力を向上する方法について
話していきたいと思います。
この記事を読む事であなたは落ち着いてプレーが出来ます。
更に、バスケが今より上達するでしょう。
逆に読まなかったら、今のままなにも変わらないでしょう。
興味のある方はこのまま読み進めてください。
判断力を身につける事で、
落ち着いてプレーが出来るようになるでしょう。
バスケで焦ってプレーをする方は、
ボールを目で追ってしまうからです。
そうすると、全体が見えなくなってしまうので
全体像を見る事を意識していきましょう。
なので、たくさんの試合を、客観的に見ましょ
う。
ボールを目で追うのではなく、全体像を見ましょう。
パスをもらってから物事を考えるのではなく、パスをもらう前から、周りを把握しましょう。
相手が近い=一歩で簡単に抜ける
プレスをかけられるなら、ボールのもらい方、次への行動をしやすい形でプレイするといいかもです。
バスケットはタイミングのスポーツでもあります。
オフェンスは相手のタイミングに乗るのではなく、相手のタイミングを崩す。
ディフェンスは相手のタイミングに合わせる。
判断力を鍛えても、それに応じる能力が必要です。
普段の練習から、ただドリブルをつくのではなく、イメージしてドリブルを練習する。
パスも同様です。もらい方も重要ですし、出すタイミングも重要です。
シュートは、コツコツがんばりましょう。
あなたは、ドリブルつきながら周りをみたり出来ますか?
出来ないのは、ドリブルをつくということに集中しすぎているからです。
人間はテレビで言うと、チャンネル1つしか見れません。
携帯電話で話しながら、車を運転すると事故が多いのも、運転と電話で話すという2チャンネルを無理やりやっているからです。
歩きながら、電話はできますね?それは歩くという行為は日常的で、そこにチャンネルは使われていないからです。
歩くと同じように、ドリブルにチャンネルを使うことにないように、ドリブルをつけるように、普段から意識しましょう。
ここまで読んでくれたあなたに最後に1つ目やって欲しい事があります。
それは、日常生活でもバスケを少し意識する事
です。
日常生活でもバスケを意識する事で、
バスケに繋がってきます。
それは、結果にも繋がります。
意識していきましょう。
ここまで読んでくれてありがとうございます。
タケハラ